Практикум с фитнес инструктором
Эксперт расскажет, как с легкостью интегрировать в свою жизнь новые полезные привычки, как убрать лишние килограммы, но при этом сохранить здоровье. Вы узнаете простые принципы здорового питания, а также распространённые заблуждения о диетах. Отдельно осветим тему внетренировочной активности. Чтобы похудеть – не нужно много бегать, достаточно вести более активный образ жизни. Практикум поможет вам определиться с наиболее подходящей для вас активностью – бассейн, танцы, ходьба и т.д. Заботиться о себе – это легко, нужно лишь правльно начать.
Регистрация