Мастер-класс «Йога для снятия стресса»
Практика йоги является одним из самых эффективных способов борьбы со стрессом. Вместе с практикующим тьютором мы узнаем какие упражнения помогут снять напряжение в теле в конце дня и помочь расслабиться перед сном. Комплекс упражнений, техник и асан направлен на снятие тревожности, а также улучшения психоэмоционального состояния. Подходит для любого уровня физической подготовки.
Тренер – Каширина Виктория, практикующий тьютор
Регистрация